它被称为中老年人健康杀手，你敢坐视不理吗？
走路摔跤这种事情
你一定也经历过
除了周围人多时稍微有点尴尬
倒也不是什么大事
（假装）优雅地起来就行
但对于中老年人来说
很容易摔到卧床（骨）不起（折）
骨
质
疏
松
骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。
正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱，跟不上旧骨吸收速度时，就会导致骨量丢失，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。
骨质疏松不是小问题，等到了一定的年纪，钙质大量流失，破骨细胞占了上风，此时的骨骼就像白蚁蛀房子一般。早期没有明显症状，不易被察觉，慢慢的出现腿抽筋、腰酸背痛、脊柱变型、驼背变矮等症。骨结构此时已发生异常，稍微一磕一碰就可能出现意外……稍有不慎可能会危及生命！！
以髋部骨折为例，骨折后需长期卧床，而卧床带来的心肺疾患、下肢血栓、肌肉萎缩、心肺功能衰竭、褥疮感染等并发症，导致老年髋部骨折一年内的死亡率达到20%，30%的患者永久残疾，老伴及儿女的长期照料，骨折后住院治疗的高昂费用，也为家庭带来沉重的经济负担。
因此，骨质疏松也被称为中老年人健康杀手！！！它可能发生在每位中老年人甚至是年轻人身上，所以不管是自己还是为父母都不得不防。
好在对抗骨质疏松，目前可防可治，如今最重要的就是选择安全、效果良好、操作简单、无严重副作用的治疗方式。
1、传统防治方法：口服双磷酸盐
口服双磷酸盐药物是比较传统的防治方式，它的作用在于增加骨质密度，抑制破骨细胞活性，降低骨转换，从而减少髋关节骨折的再发生率。一般女性骨质疏松患者在治疗1年内骨密度可增加5%-10%，随后骨密度出现一个高平台期。
虽然它对提高骨质密度以及预防骨折有一定的帮助，却也有不得不提的“硬伤”：治疗过程长+药物易累积在体内+服药过程较麻烦+副作用明显。
口服双磷酸盐药物至少需要坚持3-5年的漫长时间，并且还要患者的配合与坚持才行；
因为长期服药，身体代谢没那么快，药物成分很容易累积在体内，进而对其他器官有所伤害；
每天吃药需要空腹，并且以一大杯清水送服、服药后至少半小时不能躺卧，进食或者服用其他药物……
长期服用对食道和胃道（胃痛、胃气胀、胃酸反逆）的伤害比较大，并且可能会造成肌肉关节部位的疼痛。
2、最新保骨方法：博力加仿保骨素针
近年来医学界在骨质疏松研究上有重大突破，发现人体内有一种名叫保骨素的蛋白质是负责组织骨质流失的重要物质。而博力加仿保骨素针（Prolia）则是根据这一发现，模仿人体天然保骨素功能，阻止蚀骨过程，使蚀骨细胞不能形成、运作及生存，帮助对抗骨质疏松。
目前已获得欧、美、澳多个国家卫生监管组织认可，各国权威机构也都推荐使用。
博力加仿保骨素针（Prolia）属于针剂注射式，一年注射两针（每半年一针）便可持续提升不同部位的骨质密度、快速阻截骨质流失。与口服双磷酸盐类药物相比，博力加仿保骨素针（Prolia）具体以下优势。
功效：模仿天然保骨素，快速阻截骨质流失；骨质密度的增幅，高于传统的口服双磷酸盐类药物；
良好耐受性：药物成分不累积体内，减少因长期服药，药物累积在体内所带来的后遗症及忧虑；
方便：每半年一次皮下注射，免去每天要口服药物的烦恼。
总的来说，博力加对比口服双磷酸盐类药物效果更好、产生作用的速度更快、骨质密度的提升更多、并且更安全。目前该针剂在内地并未上市，而香港早已上市并开放预约，如果想带父母来港注射，建议先在当地做份骨质密度检查，根据检查结果医生会给予专业判断。
除了医生用药，患者自己应该做好相关的保骨工作，包括运动锻炼使骨骼强健、加强补钙和维生素D、改善饮食习惯（戒烟戒酒，少喝咖啡、可乐）、定期监测骨质密度，做骨质密度检查，及时了解骨质情况，预防骨质随年龄而流失，时刻拥有强健的骨骼。
